Se dice que China es la cuna del masaje terapéutico moderno, donde se desarrollaron numerosas técnicas originales, además de muchas otras que incorporan elementos occidentales. En esta ocasión, queremos hablarles de la rama más popular del masaje chino, el Anmo, que incluye cuatro tipos de masajes basados en la acupuntura, el concepto de Qi (Chi) y el Yin y el Yang. Sigan leyendo para conocer las características de cada uno de estos tratamientos y sus múltiples beneficios como una de las técnicas de fisioterapia más completas y antiguas.
Yin, Yang y Medicina Tradicional China
Tras más de 4000 años de desarrollo, numerosos estudios y prácticas, la medicina china sigue siendo tan importante y eficaz como siempre.
El estudio de la energía humana, conocida en chino mandarín como Qi, y la importancia de su equilibrio al recorrer los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) es fundamental para el bienestar oriental. Sobre la base de estos descubrimientos de la medicina tradicional china se creó la medicina ayurvédica, que posteriormente dio origen a la terapia tailandesa y al shiatsu.Únete a nosotros masaje chino valencia sitio web
Gracias a estos conceptos, la concepción del bienestar como algo totalmente natural (cuerpo y mente) y la necesidad de un trato equitativo para el ser físico y emocional se consideran ahora a nivel mundial. Las estrategias de la medicina china también se centran en prevenir enfermedades y tratar el origen de los problemas, no solo en aliviar los síntomas de dolencias existentes. Solo algunos centros de masaje chinos pueden tratar formalmente problemas de salud; la mayoría suele tratar problemas menos complejos, como la menstruación o el insomnio, por ejemplo.
El masajista busca los puntos y meridianos que los acupunturistas utilizan como guía. Obviamente, en lugar de usar agujas, se estimulan los factores mediante frotamiento y contacto para activar los sistemas del cuerpo de maneras específicas. El propósito de la terapia de masaje china es restaurar la capacidad del cuerpo para recuperar nuestro funcionamiento físico y espiritual a su estado óptimo, como si lo reiniciara para que se sienta como nuevo.
Los 4 tipos de masaje chino ‘Anmo’
Entre la amplia variedad de terapias de masaje originarias de China, una de las más reconocidas y utilizadas en la actualidad es la rama del masaje Anmo, que significa ‘presionar y frotar’. Esta rama consta de 4 tipos de terapias de masaje con funciones y aplicaciones bastante diferentes:
Masaje chino general
Pǔ Tōng an Mo es una terapia de masaje corporal relajante que, si bien es una de las terapias de masaje más utilizadas en China, no se considera oficialmente una técnica curativa, aunque sí proporciona bienestar general. Este masaje chino, que utiliza técnicas básicas de presión, amasamiento y fricción que no requieren un conocimiento profundo de la medicina tradicional china ni de los meridianos, es simplemente preventivo.
No se pueden tratar lesiones ni dolencias con esta técnica, pero sí se puede aliviar el cansancio, retrasar el envejecimiento, mejorar el estado de ánimo, regular la circulación y eliminar la tensión muscular. En resumen, esta terapia de masaje puede considerarse superficial, pero placentera.
Masaje Qi
El Qi an Mo, que puede equipararse a la «sanación mediante el Chi externo», se considera el origen del masaje Reiki japonés y, a menudo, no se considera una terapia de masaje propiamente dicha. Esto se debe a que el terapeuta trabaja generando energía desde sí mismo hacia el paciente para manipular su energía y circulación. Esto implica que el contacto directo entre las manos del terapeuta de masaje y la persona que recibe el tratamiento no siempre es necesario.
Esta estrategia de recuperación se considera mucho más efectiva que el Reiki, ya que requiere que el terapeuta practique diariamente para tener la energía suficiente para liberarla. Por lo tanto, su efectividad depende de la habilidad y la dedicación del terapeuta. Este tipo de masaje chino generalmente lo realizan maestros de Qi Gong, otra rama de la medicina china que se basa exclusivamente en la energía.
Masaje de presión en la cavidad dental
El masaje de presión en la cavidad dental, Diǎn (Yan) Xue an Mo, o simplemente Yan Xue, es básicamente lo que se conoce como acupresión o digitopuntura. Sus técnicas incluyen apretar y presionar puntos específicos para restaurar el flujo de Chi en el cuerpo. Este masaje chino es solo uno de los que sirvieron de base para la creación del Shiatsu.
Existen aproximadamente 108 puntos o caries dentales, también llamados puertas o ventanas, que pueden tratarse con una presión precisa que afecta a los meridianos. Los especialistas que utilizan este masaje deben tener un conocimiento profundo de las redes energéticas y las estructuras de la medicina china para realizar un diagnóstico médico correcto. Esto les permitirá determinar cómo aplicar la terapia.
Masaje chino ‘Tuina’: Presión y comprensión
El famoso Tuī Nǎ an Mo, o Tuina, como se le conoce en Occidente, es el masaje más completo de toda la rama Anmo y, por lo tanto, el más practicado por los especialistas chinos.
Este masaje terapéutico se centra principalmente en afecciones musculoesqueléticas, restaurando el equilibrio energético y relajando el sistema nervioso central, aunque también puede utilizarse en medicina interna.
De esta forma, el cuerpo recupera su capacidad intrínseca para combatir enfermedades y adaptarse a los cambios ambientales. Su relevancia e influencia son tan notables que se utilizó como base para la creación de la acrobacia sueca, además de su uso en fisioterapia, masaje balinés y masaje tailandés. El masaje Tuina chino que se practica hoy en día se asemeja más a los tratamientos de quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a los de un masajista convencional.
El nivel de formación requerido para realizar esta técnica es similar al de un acupunturista o un médico orgánico.
Los conceptos de Tuina y sus técnicas terapéuticas
El Tuina se basa en un diagnóstico; Durante mucho tiempo, fue el único masaje existente con una técnica de diagnóstico, hasta que se desarrolló el Shiatsu. Los ocho conceptos de diagnóstico son: Yin-Yang, Interior-Exterior, Frío-Calor, Plenitud-Vacío.
Incluye una etapa de palpación para descubrir zonas sensibles o dolorosas, y así establecer la terapia para cada cliente, al igual que en una consulta clínica habitual. La terapia de masaje se realiza en posición horizontal y no es necesario desvestirse. Sus técnicas manuales incluyen una variedad de movimientos circulares profundos realizados externamente al cuerpo, siguiendo los meridianos y puntos de presión. Estos movimientos son constantes, penetrantes y enérgicos, lo que ayuda a tonificar y a aumentar la flexibilidad de los tejidos musculares y las articulaciones.
Según la naturaleza de las actividades, la fuerza con la que se realizan y las zonas o puntos donde se aplican, el Tuina cuenta con ocho técnicas restaurativas:
Calentamiento corporal
Drenaje
Tonificación
Purga
Sudoración
Armonización o equilibrio
Eliminación
Dispersión
Indicaciones y beneficios del masaje chino tradicional
Todos los tratamientos chinos ayudan a aumentar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y combatir la fatiga. Además, ayudan a tratar problemas como el insomnio, la tensión muscular, los trastornos gastrointestinales, la ansiedad, los problemas de la piel y, sobre todo, el estrés y la ansiedad tanto físicos como mentales. Entre los beneficios esenciales del masaje chino, adoptado por la mayoría de los masajes orientales, se encuentra la corrección de la postura, que también se ve afectada por los órganos internos y la energía corporal.
Ventajas físicas del Tuina
En el caso del Tuina, sus beneficios son básicamente los mismos que los del masaje tailandés, que puedes encontrar en nuestro primer artículo.
Sin embargo, cabe mencionar algunos beneficios adicionales:
- Aumenta las secreciones gástricas, facilitando la evacuación intestinal.
- Regula las glándulas digestivas, mejorando así la capacidad de asimilación y digestión.
- Mejora la nutrición de la masa muscular y el cartílago.
- Disminuye las contracciones de los músculos abdominales, mejorando así el proceso digestivo.
- Aumenta la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación cerebral.
Está indicado para el tratamiento de lesiones graves y crónicas de tejidos blandos; tendinitis, epicondilitis (codo de tenista) y distensiones; e incontinencia urinaria.
Además, el Tuina es ampliamente reconocido como una excelente técnica pediátrica.
Para niños de entre 0 y 7 años, se realizan movimientos mucho más suaves, ya que no pueden recibir tratamientos de acupuntura, pero requieren mucha atención para evitar dolencias.
¿Qué incluye una terapia de masaje chino típica?
Se podría decir que China es la cuna de todo el masaje restaurativo moderno. La investigación sobre la energía vital, o Qi (Chi), el valor de su equilibrio al fluir a través de los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang), y el concepto de terapia de masaje alternativa tienen su origen allí. Las estrategias de la medicina tradicional china se centran en prevenir dolencias y tratar el origen de los problemas, no simplemente en aliviar los síntomas de las afecciones existentes. El objetivo de todo masaje chino es recuperar la energía del cuerpo para que nuestro funcionamiento espiritual y fisiológico vuelva a su estado óptimo. estado.
¿Cuáles son los beneficios generales del masaje chino?
Todas las terapias chinas ayudan a mejorar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y eliminar la fatiga. Asimismo, ayudan a tratar problemas como trastornos del sueño, tensión muscular, problemas digestivos, depresión, problemas de la piel y, sobre todo, estrés y ansiedad, tanto físicos como mentales. Entre los beneficios cruciales del masaje chino, que la mayoría de los masajes orientales han adoptado, se encuentra la modificación de la postura, ya que esta también se ve influenciada por los órganos internos y la energía del cuerpo.
¿Qué es la rama Anmo del masaje chino?
La rama más popular del masaje chino, An Mo, que significa “apretar y frotar”, comprende cuatro tipos de terapia de masaje basados en la acupuntura, el concepto de Qi y el Yin y el Yang. Los cuatro masajes son: Terapia de masaje chino general, que consiste principalmente en patadas hacia atrás; Masaje Qi, que se centra en generar energía en la persona; acupresión, también conocida como acupresión; y masaje Tuina.
¿Qué es el masaje chino Tui Na?
El distinguido masaje Tuina, cuyo nombre significa “empujar y comprender”, es el masaje más completo dentro de la tradición Anmo, lo que lo convierte en uno de los más practicados por los especialistas chinos. Esta terapia de masaje terapéutico resuelve principalmente afecciones musculoesqueléticas al restablecer el equilibrio energético y relajar el sistema nervioso central, aunque también puede utilizarse en medicina interna. Su importancia y eficacia son tan significativas que sirvió de referencia para el desarrollo de la gimnasia sueca, así como para la fisioterapia, el masaje balinés y el masaje tailandés.
La terapia de masaje Tuina china que se practica hoy en día se asemeja más a las terapias que ofrecen los quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a las de un masajista convencional.
¿Qué ventajas ofrece el Tuina?
- Aumenta las secreciones gástricas, mejorando la defecación.
- Regula las glándulas digestivas, mejorando así la capacidad del cuerpo para absorber y digerir los alimentos.
- Mejora la nutrición de la masa muscular y el cartílago.
- Se utiliza para tratar lesiones graves y crónicas de tejidos blandos.
- Reduce los espasmos musculares abdominales, mejorando así el proceso gastrointestinal.
- Mejora la absorción en el intestino delgado.
- Estimula la microcirculación cerebral.
- Recupera la función urinaria.
- Se identifica como una terapia pediátrica beneficiosa.
Variaciones.
Conclusión
La variedad de técnicas y aplicaciones de los masajes Anmo chinos son solo una pequeña muestra de la amplitud de las terapias de la medicina tradicional china. Desde el estudio del Chi hasta el conocimiento de los puntos corporales y sus conexiones, no cabe duda de que en China se han creado terapias de masaje para todo tipo de personas y sus diversas necesidades. ¿Cuál de las cuatro terapias de masaje Anmo ha captado más su interés o cuál cree que le sería útil ahora mismo? ¿El masaje relajante básico? ¿El de Chi? ¿El de acupresión para la caries dental? ¿O el Tuina terapéutico y descontracturante?